सर्दी और खाँसी को ठीक करने के लिए आप इनमे से किसी भी नुस्खे का उपयोग कर सकते हैं :-
सर्दी को ठीक करने के लिए
नुस्खा 1
एक गिलास दूध को उबालें और उसमे आधा चम्मच हल्दी डालकर पी लें. सर्दी और जुखाम बहुत जल्दी ठीक हो जायेगा।
नुस्खा 2
एक गिलास पानी को उबालें और उसमे आधा चम्मच हल्दी डालकर पी लें. सर्दी और जुखाम बहुत जल्दी ठीक हो जायेगा।
खाँसी को ठीक करने के लिए
खाँसी कई तरह की होती है। सूखी खॉंसी , सर्दी के साथ खांसी। इस सब तरह की खाँसियों के लिए -
नुस्खा 1
आधा चम्मच हल्दी, आधा चम्मच शहद और उसमे आधा चम्मच अदरक का रस मिलाकर लेने से खाँसी दूर होती है।
नुस्खा 2
अनार (Pomegranate ) के दानों को गरम करके खाने पर भी खाँसी ठीक होती है। या फिर अनार के दानों का रस निकालकर उसे गरम करके पीने से भी खाँसी ठीक होती है।
नुस्खा 3
काली मिर्च (साबुत) के दो दाने मुँह में रखकर चूसना शुरू कर दो। थोड़ी देर बाद खाँसी बंद हो जाएगी।
नुस्खा 4
अदरक का छोटा टुकड़ा मुँह में रखने पर भी खाँसी ठीक होती है।
नुस्खा 5
दालचीनी का टुकड़ा मुँह में रख दो, खाँसी बंद कर देता है।
नुस्खा 6
हल्दी को शहद में मिलाकर चाटने से खाँसी दूर होती है।
और कुछ खाँसी ऐसी होती है कि खाँसते खाँसते चेहरा लाल पड़ जाता है (whooping cough ) इसमें खाँसी एक बार शुरू होती है और रुकती ही नहीं। ऐसी खाँसी के लिए -
नुस्खा 7
आधी अदरक लें और उसे आग में भून लें और उसे हल्दी पाउडर में डाल दें। हल्दी अदरक पर चिपक जाएगी। और उस हल्दी चिपके हुए अदरक को जैसे ही मुँह में डालेंगे 1 मिनट में खाँसी बंद हो जाएगी।
नुस्खा 8
आधा चम्मच अदरक का रस, आधा चम्मच पान (खाने वाला) का रस मिलाकर उसे गरम करें।
उसे थोड़ा ठंडा होने के बाद शहद में मिलाकर लें।
