एलोवेरा और उसके लाभ - Aloe vera and its Benefits

एलोवेरा बहुत बहुत बीमारियों में काम आता है

इसे गमले में लगाया जा सकता है बहुत आसान है। इसके रस को पीने के रूप में और लगाने दोनो के लिए इस्तेमाल किया जाता है।

विधि
इसका पत्ता काटेंगे, रास निकलना शुरू हो जाएगा और इसे छील देंगे तो और भी रस निकलने लगेगा। ये रस इकट्ठा करके इसे कई तरीके से उपयोग कर सकते हैं।

सुबह 4-5 चम्मच खाली पेट पीना है

अद्भुत लाभ 

1. डाइबिटीज़,  जिनको भी शुगर या शक्कर की बीमारी है 

2. नपुंसकता
3. जिनके शरीर मे फोड़े या फुंसियाँ बहुत होती हैं ।

4. बालों में डेंड्रफ बहुत होता है
5. झड़ते हैं बहुत टूटते हैं
6. बाल बहुत हल्के हो गए हैं
7. बाल सफेद हो गए हैं

एलोवेरा के रस को बालों में लगाएं , 1 घंटा लगाकर रखे और फिर धो लें। एक हफ्ते में दो बार भी लगा लिया तो बालों की समस्या समाप्त हो जाएगी।

 

8. बहुत खराब बीमारी है गैंगरीन। इसमे शरीर का अंग सड़ जाता है। इसे ठीक करने की ताकत पूरे विश्व मे इस रस में है। कितना भी खराब अंग सड़ गया हो पावँ में हाथ मे किसी भी हिस्से में , आप एलोवेरा का रस वहाँ लगाना शुरू करो, मालिश करो  - 8 10 दिन में आप चमत्कार देखेंगे

9. जिनको भी रक्त का दूषण हो गया है, रक्त में एसिडिटी बढ़ गई है अम्लता बढ़ गई है। रक्त की अम्लता बढ़ने से चर्म रोग सबसे ज्यादा आते हैं

10. Axima
चर्म रोग में इसे पीना तो है ही इसे लगा भी सकते हैं तेल की तरह से मालिश भी कर सकते हैं और जल्दी ठीक कर देगा।

11. इसी से अंदर के कई रोग ठीक होते हैं  जैसे
अल्सर - पेट मे घाव हो गया है 

12. बच्चों से लेकर बड़ों तक किसी के भी कान में दर्द हो जाये कितना भी भयंकर दर्द हो, आप एक बूँद कान में डाल दें इस रस की 5 मिनट में दर्द ठीक कर देगा।

13. कान में से पस निकलता है  इसे एक बूंद कान में डालें 4-5 दिन तक तो पस निकलना बंद हो जाएगा।

14. आपके मुँह से बॉस आती है, बदबू आती है, आप इसके रस से मुँह में मसूड़ों में मालिश करें फिर साफ पानी से धो लें। बदबू आना बंद हो जाएगी।

15. अगर आपके मसूड़ों से खून आता है, पायरिया नाम का रोग है। दाँतों से खून आता है, इससे मालिश करें 3-4 दिन के अंदर पायरिया को ठीक करने की शक्ति इसमे है।

Triphala Churna and its Benefits - त्रिफला चूर्ण तथा इससे होने वाले लाभ

त्रिफला का शाब्दिक अर्थ है - तीन फल।  त्रिफला तीन फलों से मिलकर बना है :

हरड़े

बहेड़ा

आवला 

 त्रिफला बाज़ार में भी मिलता है लेकिन आयुर्वेद के अनुसार इसकी मात्रा में अंतर है।  बाज़ार में मिलने वाले त्रिफला में ये तीनो फलों का चूर्ण बराबर मात्रा में होता है लेकिन आयुर्वेद की माने तो इसका अनुपात इस प्रकार होना चाहिए :

हरड़े  - 1

बहेड़ा  - 2

आवला  - 3

त्रिफला से होने वाले फायदे 

1. त्रिफला वात पित्त कफ तीनो का नाश करता है।
2. त्रिफला सुबह लेने पर शरीर की आवश्यकताएं जैसे विटामिन, कैल्शियम, आयरन इत्यादि प्रदान करता है 
3. त्रिफला रात में लेने पर पेट की सफाई करता है 
4. मोटापा कम  करता है 
5. वजन कम करता है 

त्रिफला चूर्ण लेने की विधि 

त्रिफला सवेरे या रात एक ही बार लेना है, अपनी जरूरत के अनुसार ले सकते हैं। 

जैसे कि अगर कोई रोग है तो रात में लेना उत्तम है 

और यदि कोई रोग नही लेकिन किसी पोषक तत्व की कमी है या अगर स्वस्थ भी हैं तो सवेरे लेना उत्तम है।

सवेरे - गुड़ या शहद - पोषक है मीन्स सारे विटामिन, कैल्शियम, आयरन

रात - दूध या गर्म पानी के साथ - रेचक है अर्थात सफाई करने वाला - कब्जियत मिटा देगा

त्रिफला लेने की मात्रा 

सवेरे - 1 बड़ा चम्मच

रात - 1 छोटी चम्मच

सामान्य प्रश्न 

1 जो स्वस्थ हैं वो त्रिफला खा सकते हैं? 

हाँजी , जो स्वस्थ हैं वे सवेरे खाएं

2. क्या सभी तरह के रोगो में ये 1 :2 : 3  के अनुपात में लेना है?

सिर्फ दो रोगों को छोड़ कर सभी रोगो में इसे 1 :2 : 3  के अनुपात में ले सकते हैं। वे हैं रेडिएशन तथा कैंसर  

रेडिएशन का दुनिया मे इलाज़ नही है लेकिन त्रिफला चूर्ण के पास इसका इलाज है। रेडिएशन के केस में त्रिफला को समान मात्रा में लेना हैं । 

और कैंसर के केस में भी त्रिफला को समान मात्रा में मिलकर लेने से बहुत लाभ होगा। 

3 क्या त्रिफला खाना जरुरी है, तीनों फल में से एक नहीं खा सकते?

त्रिफला नही खा सकते तो आँवला खाइये।

4 क्या त्रिफला को हमेशा खाना है 

नहीं , त्रिफला 3 महीने खाने के बाद 15 - 20 दिन छोड़ देना। फिर खाना। इससे शरीर को इसकी आदत नहीं लगेगी।  

5 क्या त्रिफला को दिन में दो बार खा सकते हैं-

नही, दिन में एक ही बार 

6 क्या गुड़ को डायबिटीज (शुगर) में खा सकते हैं?

हांजी, गुड़ खा सकते हैं।   फ्रूट्स में भी शक्कर होती है, लेकिन डाबटीएस में खा सकते है। 

7 गुड़ के साथ कैसे खा सकते हैं? 

गुड़ चूर्ण के साथ मिलकर थोड़ा तरल हो जाता है उसे हाथ से मसल दो और लड्डू की तरह बना दो और खाओ
 
8 मोटे लोगों को त्रिफला सुबह क्यों लेना है?

जितने लोग मोटे हैं दुनिया मे उनमे कैल्शियम और विटामिन सी कम है।

9 क्या त्रिफला कब्जियत को मिटाता है?

हांजी,  40 साल पुरानी कब्जियत भी मिटाने की ताकत त्रिफला में है 

Terminalia arjuna - अर्जुन की छाल

जो काढ़ा आपके वात,  पित्त , कफ को कम करने वाला है, उसे दूध के साथ ले सकते

शरीर मे वायु का प्रकोप ज्यादा होता ठंड के दिन में।


भोजन को नियमित रूप से खाये। औषधि को तत्कालीन खाये

फायदे-

1 भविष्य में heartattack से बचने की गारंटी

2 कोलेस्ट्रॉल या जो भी खून में कचरा जमा है वो भी निकल जायेगा

3 खून में शुद्धि लाता है

4 खून की एसिडिटी को दूर करता है

मात्रा

1 गिलास दूध में आधा चम्मच टी स्पून पाउडर इसमे गुड़ मिलाइये इसमे सौठ मिलाये तो बहत अच्छा।

गुड़ की जगह  काकवि, या खांड या बुरा या मिश्री मिला सकते हैं

मिश्री सभी मिठाइयों में सर्वोत्तम है